福知山の整体｜腰痛、寝違いなどの急性症状ならお任せ｜和楽整体院

整体のＱ＆Ａ

整体の効果
整体とは文字通り「身体を整える」ことです。人が日常生活や運動で無意識に行っている癖や姿勢の悪さなどに拠て身体の歪み、骨盤のずれなどが起こり、これらが引き金となって、肩凝り、腰痛、頭痛、不眠、原因不明の各種疾患などの症状が現れることがあります。これを改善するのが整体で、症状の根本原因を改善するために、筋肉、筋膜を調整し、姿勢や骨盤、関節を矯正し、慢性的な肩凝りや腰痛などの痛みを改善する効果、血行を良くして冷え性を改善する効果などがあります。

整体はどんな悩みを持つ人のおすすめ？

整体は普段の生活で少し無理をしたときや癖による歪みが身体に表れてしまう慢性的な辛い症状におすすめです。


例えば

• 肩凝りや頭痛、神経痛、ギッツクリ腰などの悩みを持つ人スポーツや農作業、職業により一定の筋肉や体制を維持し疲れやすい人
• 代謝が悪くむくみや血行不良で冷症に悩む人などは、効果が現れやすいとされます。
  
  
  

こんな悩みにも！？整体の意外な効果とは

　整体は、肩凝りや腰痛などに効果がありますが、それだけではありません。

美容整体という言葉をご存知でしょうか、整体は健康だけではなく美容にも当然効果があるのです。

整体師の手技により、身体を整えていくことで、リンパの流れが良くなります。そして代謝が良くなり、むくみや冷え性を改善出来るために、身体にたまった老廃物や毒素を排出しやすくなります。これにより、むくみや脂肪の塊（セルライト）のせいで太り気味だった人にも、一定のダイエット効果が得られることになるのです。

また、産後の骨盤矯正にもおすすめできます。他にも、猫背を矯正したり、頬づえをつく、足を組むなどの癖で起こる体の歪みや顔の歪みを改善していくことによって、ボディラインを整えたりＯ脚、Ｘ脚の改善、小顔効果にも良い影響と効果があります。